Systemische Beratung mit Herz und Verstand
- Lösen Sie Konflikte mit Hilfe Ihrer eigenen Ressourcen!
Gemeinsam finden wir Lösungen!
In Laufe unseres Lebens werden wir alle mit Problemen konfrontiert, die wir besser, leichter und schneller mit professioneller Unterstützung lösen können. Sowohl bei beruflichen als auch bei privaten Herausforderungen kann eine andere (neue) Sichtweise helfen, diese zu bewältigen.
Entsprechend der Ansätze aus der systemischen Beratung / Therapie unterstütze ich Sie durch gezielte Fragestellungen Ihre Ressourcen zu stärken und Lösungsansätze zu finden.
Ich bin für Sie da.
Hilfe in aktuellen Lebenskrisen
Beschäftigt Sie aktuell ein Thema, das Sie nicht mehr loslässt?
Gemeinsam gemeinsam erkunden wir den Ursprung des Themas, gehen ihm auf den Grund und finden Lösungsansätze.
Unterstützung in beruflichen Konflikten
Ihr beruflicher Alltag beschäftigt Sie mehr als Sie es sich wünschen? Sie spüren Anzeichen von Überarbeitung oder Sie fühlen sich unterfordert?
Gemeinsam erkunden wir Ihre Ressourcen und finden Wege für einen besseren Umgang.
Finden und Setzen der eigenen Grenzen
Schon wieder haben Sie "ja" gesagt, obwohl Sie "nein" meinen? Gemeinsam finden wir heraus wo Ihre persönlichen Grenzen verlaufen, wie Sie gesunde Grenzen gestalten können und auf welchen Wegen Sie diese auch für andere sichtbar machen können.
Mein Angebot
Wir entdecken Ihre Ressourcen und erarbeiten Strategien um aktuelle und zukünftige Konflikte mit Hilfe dieser zu lösen.
Individuelle Einzelstunden
Mit Hilfe des systemischen Ansatzes lösen wir nicht nur aktuelle Konflikte sondern arbeiten auch gezielt daran tieferliegende Verhaltens- und Denkmuster zu erkennen und diese aufzulösen. Dabei besinnen wir uns auf Ihre vorhandenen Ressourcen und nutzen die Bildsprache der Metaphern. Eine Einzelsitzung dauert 1,5 Stunden und findet in meinen Praxisräumen in Fellbach statt.
Diskret und wertschätzend
Unsere gemeinsamen Stunden und die besprochenen Inhalte sind gegenüber Dritten anonym. Die Abrechnung der Stunden erfolgt direkt über Sie und ist keine Leistung der Krankenkassen.
Unkomplizierte Terminfindung
Da es sich um eine privat zu zahlende Leistung handelt ist keine ärztliche Überweisung nötig. Die Terminvergabe erfolgt in der Regel zeitnah.
Entspannung durch autogenes Training
Mit Hilfe der Methoden des autogenen Trainings üben wir gemeinsam, wie Sie sich durch die eigene Vorstellungskraft eine Auszeit vom stressigen Alltag gönnen.
Autogenes Training ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode, die unter anderem helfen kann, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern.
Das autogene Training kann Ihnen dabei helfen, kleinere Anspannungen wie Ärger oder Wut aufzulösen oder abzubauen. Nach einer kurzen theoretischen Einführung zu Beginn der ersten Einheit werden wir die Sitzungen wöchentlich auf- und auch weiter ausbauen. Die Methode des autogenen Trainings können Sie im Anschluss an die Sitzungen auch selbst zu Hause anwenden.
Zur Erhöhung der Wirksamkeit ist eine tägliche Anwendung von 3 mal 5 Minuten empfohlen.
Eine Kurs beinhaltet 6 wöchentliche Sitzungen von je ca. 45 Minuten. Die Kosten für den Kurs variieren nach Teilnehmeranzahl und liegt zwischen 90 und 120 EUR.
